2018/1/6/breakfast
雀兒的慵懶周六果昔❤
🅰️先打
有機綜合莓果100g
香蕉一根
奇亞籽10g
水300CC
蛋白粉20g
🅱️再打
一把有機小松菜
無糖抹茶粉一匙
香蕉一根
奇亞籽10g
水300CC
巧克力餅乾營養粉25g
牛奶100CC
水300CC
❤❤❤❤❤
先倒🅰️再倒🅱️
放上喜歡的水果燕麥，完成🐰
。
早安😚感恩又是新的一天，每一天睜開眼睛都是一個奇蹟，我在這裡與你們分享我的食物，你們每一個人與我是如何相遇的?不覺得神奇嗎？沒有你就沒有我，沒有他就沒有你，我們是一體的，宇宙是一體的。
每天醒來，健健康康，做著自己喜歡的事情，能走能動能說能聽能運動能煮菜，能滑手機😂都讓我感恩🙏😌
滿滿的喜悅，太多了……或許你覺得奇怪，但快樂真的就在你的心中，源源不斷的喜悅，只等待你啟動他。快樂的秘密就是，做你想要做的，聽你心裡的聲音，什麼讓你快樂，去做，不要漠視心的聲音✨
祝福你們都有美好的一天，注意身旁所有事物，都會是你新的禮物🎁
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【Myo-Band高蛋白】
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【奇亞籽】
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【有機綜合莓果】
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